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這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
- 2023-06-12 ＊老屋改造＊新手教學超耐磨木地板DIY。 免敲磁磚、40年廚房大變身! 改造40年老屋終於來到地板diy啦! ! ! ! 其實搬家前胖虎已經先把三間房間的地板拼好 後來一直很忙沒時間改造廚房地板 最近才有空把廚房改造完成 也因為是自己家才有辦法這樣慢慢用 胖虎就是喜歡動手diy 自己當水電工、木工修繕改造 沒學過也不是專業師傅 興趣可以激發一個人的淺能 現在工錢一天不便宜 我們家沒有一家之主不行阿～ 我們原本的廚房地板是藍色磁磚 因為以前有漏水 於是地板磁磚鋪了兩層 磁磚的顏色不是我喜歡的 所以想說等廚具換新再來鋪地板 最近剛好也換了冰箱 所以胖虎就趁空擋把廚房地板改造一下 地板改造前先把廚房清空 冰箱搬出來 防廚房用品的架子通通搬出來
15 May 2023 風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。 今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物 玄明指，植物在五行元素中屬木，而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物，即「喬木」如松樹。
簡歷 []. 安柄俊在2011年首次入選朝鮮國家足球隊，並在對中國國家足球隊的友誼賽中首以正選身分上陣，但於上半場23分鐘換下，其比賽最後以2比0負給中國國家足球隊。 此前，曾經入選朝鮮國家少年足球隊參與2007年u17世界盃足球賽 ，但沒有上陣，及後入選朝鮮國家奧運足球隊參與2012年夏季 ...
有的學者認為渦紋是最早出現在我國 青銅器 上的一種 紋飾 ，又稱 火紋 。 顧名思義，近似水渦，故為渦紋。 中文名 渦紋 別 名 火紋 實 質 傳統裝飾紋樣 所屬時期 商周 時代 目錄 1 通常解釋 2 深刻含意 3 淵流轉變 4 後世繼承 通常解釋 其特徵是圓形，內圈沿邊飾有旋轉狀弧線，中間為一小圓圈，似代表水隆起狀，圓形旁邊有五條半圓形的曲線，似水渦激起狀。 有人認為，渦紋的形狀似太陽之像，是天火，又故稱火紋，商代早期的渦紋是單個連續排列的，商代中晚期至春秋戰國時期，一般與龍紋、目紋、鳥紋、虎紋、蟬紋等相間排列。 渦紋多用於罍、鼎、斝、瓿的肩、腹部，它盛行於商周時代。 深刻含意 渦紋器物 (19張)
生肖配對｜屬牛｜生肖配對是一種古老而有趣的傳統概念，它基於十二生肖的特性和相互關係，被用來評估人際關係、婚姻、友誼等。 每個生肖都有其獨特的特質，相互之間的配對可能會帶來各種結果。 以下是屬牛的生肖配對，它們可以幫助人們更好地了解彼此，或者預測特定關係的可能性。 生肖配對｜屬牛
綜合陸媒報導，這名來自浙江寧波的男子相當大膽，為了親自證實網路上謠傳說燈泡放在嘴巴會拿不出來，他竟決定親自實測，成功把燈泡塞進嘴裡後卻發生悲劇，無論他怎麼用力燈泡都拔不出嘴裡，最後只能尋求消防人員幫助，他也悔不當初。 限時囤貨爆量灌鈣 天然牛奶鈣 1天不要26元好吃開心長 高躍力買10送5 成長必備 由於消防人員也束手無策，男子才被送往醫院，醫師見狀後發現男子下巴脫臼，確定男子咬的是玻璃材質的燈泡後，開始用盡辦法只為幫男子從嘴裡拔出燈泡。 燈泡拔出過程中，男子十分憂慮，醫師也擔心若用力過猛，玻璃燈泡會碎在男子口中，那後果恐不堪設想，男子甚至一度抓著身旁護理師的手不放，護理師急忙安撫他「等一下，你放鬆，兄弟你放鬆」不斷提醒男子別一直抓著他的手，最終在醫師、護理師共同努力下，順利將燈泡取出。
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